Η fitness vlogger Adriene καλωσορίζει όλα τα επίπεδα yoga στο vlog της και αυτή τη φορά παρουσιάζει ένα πρόγραμμα γιόγκα για αρχάριους στο σπίτι, το οποίο διαρκεί μόλις 20 λεπτά. Συνεχίστε την ανάγνωση του «Γιόγκα για αρχάριους στο σπίτι: Το καλύτερο βίντεο γυμναστικής για να αρχίσεις τώρα yoga!»
Advertisements
